My Life Edizioni Formato: 14,5x21
Anno: 2011
Un programma spirituale in 21 lezioni: non riguarda le diete o l'esercizio fisico... E' un riaddestramento della tua coscienza sul tema del peso secondo i principi di "Un Corso in Miracoli".
Forse in passato hai fatto molta fatica a dimagrire provando di tutto, dai piani dietetici all'allenamento duro in palestra, eppure non sei riuscito a mantenere a lungo il peso raggiunto. Anche se per un certo periodo ce l'hai fatta, non hai sperimentato il livello profondo di trasformazione necessario per risolvere davvero il problema.
Potresti aver cambiato il pensiero cosciente, ma senza aiuto non puoi cambiare il tuo subconscio. E se il subconscio non fa parte del tuo programma per dimagrire, allora trovera' il modo per ripristinare il peso in eccesso. Solo lo Spirito ha il potere di riprogrammare in modo positivo e permanente sia il tuo pensiero conscio sia quello inconscio...
Il corso contenuto in questo libro di Marianne Williamson e' un piano di studi mirato ad allineare il tuo pensiero con i principi spirituali... perche' il tuo vero Io sa esattamente come mantenere il corpo nel modo piu' sano e felice possibile, e lo fara' in automatico quando ristabilira' una connessione cosciente con la realta' spirituale.
Il Corso si struttura secondo il paradigma olistico del dimagramento che coinvolge gli elementi spirituali, emotivi e psicologici, al fine di perdere peso in modo consapevole e duraturo. Se sei dipendente dal cibo, mangi in modo compulsivo o vedi nel cibo un nemico, questo libro e’ stato scritto apposta per te. In esso infatti, viene indagata la causa originaria dei tuoi problemi con il peso: vale a dire l’incomprensione e il mancato riconoscimento della tua natura divina e perfetta.
Le 21 lezioni ti condurranno alla volta di un meraviglioso viaggio magico per trasformare il rapporto con te stesso e con il tuo corpo dalla paura all’amore. Quindi, "preparati a iniziare una nuova relazione con il cibo... e con te stesso."
Potrebbe sembrare strano pensare che la paura sia la causa dei problemi di peso, eppure è così...
I principi guida di queste lezioni non sono difficili, ma sono diversi dal tuo solito modo di pensre. I principi sono:
"Cio’ che conta non e’ la velocita’ con cui perdi peso, ma il modo olistico in cui dimagrisci: infatti, non e’ solo il tuo corpo a dover perdere peso, ma anche i pensieri e le emozioni. Se smaltisci i chili in eccesso solo a livello fisico, ma non a livello dell’anima, prima o poi li recupererai. È inutile combattere contro il peso in eccesso se non sei disposto anche a lasciare andare le forme di pensiero che lo hanno causato."
Marianne Williamson
Indice
Forse in passato hai fatto molta fatica a dimagrire provando di tutto, dai piani dietetici all'allenamento duro in palestra, eppure non sei riuscito a mantenere a lungo il peso raggiunto. Anche se per un certo periodo ce l'hai fatta, non hai sperimentato il livello profondo di trasformazione necessario per risolvere davvero il problema.
Potresti aver cambiato il pensiero cosciente, ma senza aiuto non puoi cambiare il tuo subconscio. E se il subconscio non fa parte del tuo programma per dimagrire, allora trovera' il modo per ripristinare il peso in eccesso. Solo lo Spirito ha il potere di riprogrammare in modo positivo e permanente sia il tuo pensiero conscio sia quello inconscio...
Il corso contenuto in questo libro di Marianne Williamson e' un piano di studi mirato ad allineare il tuo pensiero con i principi spirituali... perche' il tuo vero Io sa esattamente come mantenere il corpo nel modo piu' sano e felice possibile, e lo fara' in automatico quando ristabilira' una connessione cosciente con la realta' spirituale.
Il Corso si struttura secondo il paradigma olistico del dimagramento che coinvolge gli elementi spirituali, emotivi e psicologici, al fine di perdere peso in modo consapevole e duraturo. Se sei dipendente dal cibo, mangi in modo compulsivo o vedi nel cibo un nemico, questo libro e’ stato scritto apposta per te. In esso infatti, viene indagata la causa originaria dei tuoi problemi con il peso: vale a dire l’incomprensione e il mancato riconoscimento della tua natura divina e perfetta.
Le 21 lezioni ti condurranno alla volta di un meraviglioso viaggio magico per trasformare il rapporto con te stesso e con il tuo corpo dalla paura all’amore. Quindi, "preparati a iniziare una nuova relazione con il cibo... e con te stesso."
Potrebbe sembrare strano pensare che la paura sia la causa dei problemi di peso, eppure è così...
I principi guida di queste lezioni non sono difficili, ma sono diversi dal tuo solito modo di pensre. I principi sono:
- il tuo corpo e’ totalmente neutrale. Non e’ fonte di nulla; e’ solo un effetto, non una causa;
- ne’ una dieta errata, ne’ una mancanza di esercizio fisico sono la causa del tuo sovrappeso. L’origine e’ nella mente; il tuo corpo ne presenta l’effetto. La causa del sovrappeso e’ nella tua mente;
- il motivo del peso in eccesso e’ la paura che occupa un luogo nella tua mente dove l’amore e’ inebito;
- la paura si esprime con impellenze inconsce che a loro volta si manifestano con abitudini alimentari eccessive o malsane e/o con il rifiuto dell’esercizio fisico. L’effetto finale di tutto questo, il sovrappeso, potra’ essere guarito in modo permanente e sostanziale solo quando la paura verra’ sradicata.
"Cio’ che conta non e’ la velocita’ con cui perdi peso, ma il modo olistico in cui dimagrisci: infatti, non e’ solo il tuo corpo a dover perdere peso, ma anche i pensieri e le emozioni. Se smaltisci i chili in eccesso solo a livello fisico, ma non a livello dell’anima, prima o poi li recupererai. È inutile combattere contro il peso in eccesso se non sei disposto anche a lasciare andare le forme di pensiero che lo hanno causato."
Marianne Williamson
Indice
- Prefazione del dottor Dean Ornish
- Inizia il tuo viaggio
- Lezione 1: abbatti il muro
- Lezione 2: l’Io magro conosce l’Io non magro
- Lezione 3: costruisci il tuo altare
- Lezione 4: invoca il tuo vero Io
- Lezione 5: comincia una storia d’amore con il cibo
- Lezione 6: costruisci un rapporto con il buon cibo
- Lezione 7: ama il tuo corpo
- Lezione 8: affidati al Signore
- Lezione 9: abita il tuo corpo
- Lezione 10: consacra il tuo corpo
- Lezione 11: trasforma il cambiamento in un rituale
- Lezione 12: prendi un impegno con te stesso
- Lezione 13: senti le emozioni
- Lezione 14: ammetti il dolore
- Lezione 15: esci dalla zona di isolamento
- Lezione 16: disciplina e discepolato
- Lezione 17: perdona te stesso e gli altri
- Lezione 18: onora il processo
- Lezione 19: metti al mondo il tuo vero Io
- Lezione 20: chirurgia dell’anima
- Lezione 21: il corpo luminoso
- Pagine di diario
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Marianne Williamson è apprezzata a livello internazionale per i suoi seminari ed è autrice di libri di grande successo come Ritorno all'amore e The Shadow Effect insieme a Deepak Chopra e Debbie Ford. Ha aiutato molte persone gravemente malate grazie alle sue organizzazioni di beneficenza in tutti gli Stati Uniti (ha fondato il Project Angel Food a Los Angeles). Ha istituito anche la campagna di consenso popolare per fondare il Ministero della Pace negli Stati Uniti.
- Lo trovi in
- Dimagrire e peso forma
- DELLO STESSO AUTORE DI "Un Corso in Perdita di Peso"
- The Shadow Effect
- Ritorno all'Amore
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