Prezzo € 18,00
Infinito Editori
Video - 54 minuti
Formato: DVD
Anno: 2011
Prima di recarsi al lavoro i cinesi amano raccogliere le loro energie eseguendo gli esercizi del Qi Gong e le forme del Tai Ji Quan (o Tai Chi Chuan). Alle prime ore del mattino moltissime persone affollano i parchi praticando i loro esercizi in religioso silenzio. Il Tai Ji è un'antica pratica cinese, definita spesso meditazione in movimento, che aiuta a ritrovare calma e rilassamento.
Attualmente si stima che circa cento milioni di persone in Cina e in tutto il mondo conoscono e praticano gli esercizi del Qi Gong (o Chi Kung, esercizi di respirazione) e del Tai Ji. La pratica, che consiste in una serie di fluidi movimenti eseguiti lentamente e con consapevolezza, fa acquistare grazia, coordinazione ed equilibrio psicofisico favorendo sentimenti di pace interiore e di rigenerazione.
Il Tai Ji è alla portata di tutti, anziani e giovani, in forma o no. La lentezza e la fluidità dei movimenti energetici donano serenità e calma liberando il corpo e la mente dalle tensioni e dallo stress. In genere il Tai Ji Quan è conosciuto e praticato come una sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e meditazione in movimento.
"Molte persone apprendono e praticano forme altamente codificate di Tai Ji Quan imitando solo esteriormente i movimenti e perdendone così l'essenza. Il Tai Ji che propongo e pratico comporta alcune variazioni rispetto al Tai Ji Quan tradizionale inteso come arte marziale. Preferisco danzare il Tai Ji con creatività incoraggiando i miei studenti a scoprire il proprio Tao, la propria via. Tai Ji è un termine dal significato vasto ed include la meditazione intesa in senso lato ed il lavoro sulla consapevolezza."
Giuseppe Urselli, maestro di Tai Ji, educatore prenatale, laureato in psicologia, conduce dal 1993 corsi e seminari in tutta Italia e in Svizzera. è membro della Living Tao Foundation (Illinois, USA) ed è allievo del maestro Chungliang Al Huang. Ha creato il Tai Ji per la gravidanza.
Lo trovi in
Guarigione e salute
Tai Chi
DELLO STESSO AUTORE DI "Tai Ji - La Danza del Tao"
Tai Ji - Danzare la Vita
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA
G.A.G. - Gambe Addominali e Glutei - Videocorso in DVD
Aerobica e Tone Up - Videocorso in DVD
Super Silhouette con la Cardio Dance DVD
Total Body Sculpt DVD
Self Shiatsu - Videocorso in DVD
Pilates Base - Videocorso in DVD
Pilates Magic Circle - Videocorso in DVD
La Benattia - I 12 Vantaggi della Malattia (Videocorso in DVD)
Le Sette Leggi della Medicina Omeosinergetica (Videocorso in DVD)
La Danza del Ventre
Nessun commento:
Posta un commento