Prezzo € 13,90
Articolo non soggetto a sconti
Cinehollywood
Video - 48 minuti
Formato: DVD
Anno: 2011
Irrobustire e distendere i muscoli, ritrovare equilibrio e scioltezza, mantenere un fisico giovane e forte, tonificare e dimagrire divertendosi sono solo alcuni degli obiettivi del programma di esercizi “AEROBICA & TONE UP”.
Ideato da Emily Welsh, master instructor di The FIRM®, è un programma di esercizi semplice e alla portata di tutti che unisce Aerobica, Yoga e Pilates. Adatto sia ai più esperti di fitness sia ai principianti, “AEROBICA & TONE UP” consente di ottenere ottimi risultati: un corpo snello, tonico, vigoroso e giovane! Il programma prevede una versione degli esercizi per i principianti.
Attrezzi consigliati: manubri leggeri e medi
Il metodo The FIRM®, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni.
Per caricarti di energia e sentirti più sicura. Per sentirti in forma…e per apparire più bella!
Lo trovi in
Guarigione e salute
Sport e Movimento
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA
G.A.G. - Gambe Addominali e Glutei - Videocorso in DVD
Super Silhouette con la Cardio Dance DVD
Total Body Sculpt DVD
Pilates Base - Videocorso in DVD
Pilates Magic Circle - Videocorso in DVD
Self Shiatsu - Videocorso in DVD
La Benattia - I 12 Vantaggi della Malattia (Videocorso in DVD)
Le Sette Leggi della Medicina Omeosinergetica (Videocorso in DVD)
La Danza del Ventre
Fitness Total Body - Videocorso in DVD
Un ottimo DVD, il prezzo è valsa la pena. Ho anche mi ha portato e potrebbe anche imparare qualcosa. Che si deve solo provare.
RispondiElimina